Confinement Séance gainage/fitness Mardi 21 avril
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Confinement Séance gainage/fitness Mardi 21 avril
Jegoux Isabelle Lun 20 Avr - 9:26
Bonjour à et tous,
Apres la séance de samedi j,e vous propose de faire cette semaine 2 séances.Mardi et samedi à 10h.
Rdv donc demain devant votre écran pour 10h.
Prévoir :
2 bouteilles d eau ou haltères de 1kg
1 ballon
1 Manche à balais ou bâton
1 tapis de sol
1 paire de basket
Bon courage.A demain
Coach Isa
Apres la séance de samedi j,e vous propose de faire cette semaine 2 séances.Mardi et samedi à 10h.
Rdv donc demain devant votre écran pour 10h.
Prévoir :
2 bouteilles d eau ou haltères de 1kg
1 ballon
1 Manche à balais ou bâton
1 tapis de sol
1 paire de basket
Bon courage.A demain
Coach Isa
Jegoux Isabelle- Messages : 111
Date d'inscription : 27/06/2019
Samedi 25 avrilseance gainage video
Jegoux Isabelle Ven 24 Avr - 21:29
Bonjour à toutes et tous
Je vous retrouve pour la séance demain à 10h.
Coach Isa
Je vous retrouve pour la séance demain à 10h.
Coach Isa
Jegoux Isabelle- Messages : 111
Date d'inscription : 27/06/2019
Mardi 28 avril gainage confiné
Jegoux Isabelle Lun 27 Avr - 17:10
Bonjour à toutes et tous
Demain rdv 9h15
Prévoir tapis,bouteille d eau ,1 elastique,1 bâton, 2 haltères
Bonne soirée
Coach Isa
️�
Demain rdv 9h15
Prévoir tapis,bouteille d eau ,1 elastique,1 bâton, 2 haltères
Bonne soirée
Coach Isa
️�
Jegoux Isabelle- Messages : 111
Date d'inscription : 27/06/2019
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