samedi 28 novembre endurance sur la Seine

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samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  coach isa le Mar 24 Nov - 14:21

Bonjour à toutes et tous,
Je vous propose à nouveau de faire une sortie endurance jusqu'au Moulin Rose voir plus avec une petite pause café/thé car la fraîcheur s'est maintenant installée!
Prévoir ses manchons et pour celles et ceux qui n'ont pas encore passé commande j'en ai en stock au club.
Les lunettes de soleil l'hiver et le bonnet sont aussi à prévoir.
Benoit  tes photos sur ton blog sont superbes!Continues à en faire et à la fin de l'année on fera un petit album?
Rdv 9 h00.
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coach isa

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Johann le Mer 25 Nov - 6:41

Bonjour,

La réunion du C.A étant annulée, je propose également en parallèle une séance en bateau de rivière sur la Seine pour ceux qui veulent apprendre à dompter les courants autour de la pile de pont car nous aurons une belle fin de marée descendante avec un coef de 99.

A samedi, 9h.
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Johann

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Elise56 le Mer 25 Nov - 8:55

Ok pour moi à 9h sur la Seine pour jouer sous le pont.

Elise56

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Sous le pont

Message  Benoit Vochelet le Mer 25 Nov - 9:05

OK pour "dompter" les courants sous le pont de chemin de fer.
A samedi 9 h.
B.
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Benoit Vochelet

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  pako le Jeu 26 Nov - 15:35

partant aussi pour la séance rivière sous le pont.

pako

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  carine le Jeu 26 Nov - 19:27

A samedi matin !
Carine.

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Johann le Jeu 26 Nov - 19:54

Et on en profitera aussi pour valider des pagaies jaunes, voire verte. Révisez bien !

http://ccnrouen.forumgratuit.org/t500-s-auto-evaluer-avec-pagaie-couleurs
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Johann

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Elise56 le Jeu 26 Nov - 21:51

Ah ces maîtres d'école, tous les mêmes ...

Elise56

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  ThomasG le Jeu 26 Nov - 22:18

Endurance pour moi !
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ThomasG
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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Johann le Ven 27 Nov - 6:27

Elise56 a écrit:Ah ces maîtres d'école, tous les mêmes ...

Et y'en a qui vont copier des lignes !
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Johann

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Elise56 le Ven 27 Nov - 13:47


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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Antoine le Ven 27 Nov - 15:32

Ok pour de l'endurance jusqu'au Moulin Rose voir plus loin...
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Antoine

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Kevin G le Ven 27 Nov - 19:32

OK pour tester les courants sous le pont !

Kevin G

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Courants testés et approuvés

Message  Benoit Vochelet le Sam 28 Nov - 15:20

Quelques images et commentaires d'une session d'entraînement samedi matin. Bilan : trois kayakistes à l'eau !
http://mes-balades-en-kayak.blogspot.fr/2015/11/une-pile-de-pont-pour-horizon.html
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Benoit Vochelet

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  pako le Lun 30 Nov - 16:41

la seine pour un premier dessalage...youhou!....c'est bon j'ai mon dernier galon de rouennais accompli. Super séance malgré le bain, l'expérience vaut toutes les leçons et la prochaine fois je ferai "bisou poteau", maintenant qu'on a fait connaissance il n'y a pas plus de gène.

pako

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Johann le Mar 1 Déc - 6:54

pako a écrit:la seine pour un premier dessalage...youhou!....c'est bon j'ai mon dernier galon de rouennais accompli. Super séance malgré le bain, l'expérience vaut toutes les leçons et la prochaine fois je ferai "bisou poteau", maintenant qu'on a fait connaissance il n'y a pas plus de gène.

Ah la cravate, la fameuse ! Voilà ce que ça peut rapidement donner : http://www.canoekayak-lemans.net/la-cravate-en-canoe-1662

...et voilà comment l'éviter: https://www.youtube.com/watch?v=a4zSYL5BECY
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Johann

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

Message  Elise56 le Mar 1 Déc - 9:57

@Pako : Je te rassure, on est tous passé par-là, même si ce n'était pas sur la Seine. C'est le métier qui rentre.

Elise56

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Re: samedi 28 novembre endurance sur la Seine

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