samedi 31 janvier rando au club
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samedi 31 janvier rando au club
coach isa Mar 27 Jan - 15:23
Bonjour,
Un petit groupe part en rivière;je vous propose pour le reste du groupe de continuer à progresser sur l'endurance et d'essayer de monter samedi jusqu'au Moulin Rose soit 14kms aller/retour avec une petite pause café/thé au milieu.
Bonne semaine à toutes et tous.
Rdv club 9h30.
Un petit groupe part en rivière;je vous propose pour le reste du groupe de continuer à progresser sur l'endurance et d'essayer de monter samedi jusqu'au Moulin Rose soit 14kms aller/retour avec une petite pause café/thé au milieu.
Bonne semaine à toutes et tous.
Rdv club 9h30.
coach isa- Messages : 497
Date d'inscription : 01/12/2011
Age : 52
Localisation : Déville lès ROUEN
Isabellelesieur- Messages : 386
Date d'inscription : 01/11/2011
Re: samedi 31 janvier rando au club
Antoine Mer 28 Jan - 9:22
ok pour moi mais...avec un départ sur l'eau maxi 10h00 !
Antoine- Messages : 251
Date d'inscription : 29/10/2011
Re: samedi 31 janvier rando au club
herve pujervie Ven 30 Jan - 12:32
Ok pour moi départ avant 10h00 super je serais là pour 9h30.
Bises
Bises
herve pujervie- Messages : 65
Date d'inscription : 24/11/2011
Re: samedi 31 janvier rando au club
Aahh...Plouf! Ven 30 Jan - 18:06
Bonjour,
Sur le flanc depuis la semaine dernière... Grippe !
En "je reste dans mon lit" je suis au moins couette noire !!!
A+.
Dom
Sur le flanc depuis la semaine dernière... Grippe !
En "je reste dans mon lit" je suis au moins couette noire !!!
A+.
Dom
Aahh...Plouf!- Messages : 274
Date d'inscription : 11/12/2011
Localisation : Rouen -
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